Knieklachten

Knieklachten zijn erg vervelend en komen helaas veel voor. Knieklachten kunnen ontstaan op vele manieren, bijvoorbeeld door een verdraaiing of overbelasting. Wat is kniepijn precies, welke knie klachten komen veel voor en hoe kunt u knieklachten oplossen? Dit en meer vertellen we u graag.

Last van pijn aan de knie?

Heeft u last van een pijnlijke knie? Dan hebt u last van kniepijn. Dit kan komen door verschillende oorzaken, zowel acuut als chronisch. Meestal gaan knieklachten binnen een paar maanden vanzelf weer over. Toch is het belangrijk om te kijken naar de aard van uw klachten, zodat u de juiste beslissingen kunt nemen tijdens het herstel van uw knie.

Hoe onstaat het?

Knieën gebruiken we iedere dag. Om te lopen, opstaan, draaien of als we springen. Als we tuinieren zitten we op onze knieën, als we traplopen zetten we er veel kracht op. Daarom is het niet vreemd dat knieklachten kunnen ontstaan. Knieklachten kunnen op verschillende manieren ontstaan. Zo kunt u last hebben van een zere knie door een val of verkeerde beweging. In dat geval kunt u verschillende een gekneusde of verrekte knie hebben, maar kunt u ook uw knieband of kruisband hebben verrekt of gescheurd. Ook overbelasting kan de oorzaak zijn van uw knieklachten. Slijtage door ouderdom komt ook voor bij de knie.

Wat kan er mis zijn met uw knie?

Knieklachten kunnen dus ontstaan door een verkeerde beweging of een val, overbelasting of door slijtage. Dit maakt dat de knie gevoelig is voor verschillende soorten aandoeningen, zoals:

slijmbeursontsteking in de knie
springersknie
gescheurd kraakbeen in de knie
gescheurde of verrekte kruisband
gebroken knieschijf
meniscusklachten
knieslijtage (artrose)
reumatoïde artritis

De pijn kan soms duidelijk aan de binnenkant of buitenkant van uw knie zitten. De locatie van uw pijn zegt vaak veel over uw knieblessure. Onze fysiotherapeuten kunnen u helpen om de juiste diagnose te stellen. Ook kunnen zij een behandelplan opstellen, waardoor uw knieklachten verminderd of verholpen kunnen worden op verantwoorde wijze.

Welke klachten horen bij kniepijn?

Als u last hebt van kniepijn, kunt u last hebben van de volgende klachten:

De oplossing voor knieklachten

Er is geen eenduidige oplossing voor alle mogelijke knieklachten. Vaak gaat kniepijn door overbelasting vanzelf weer over. Het helpt om de knie een tijdje wat meer rust te geven. Dit doet u door de beweging die uw pijn veroorzaakt een tijdje niet (te veel) te maken. Als de pijn lang aanhoudt, is het verstandig om een afspraak te maken bij een specialist.

Naar de fysio met knieklachten

Heeft u veel last van uw knie? Dan is het een goed idee om een afspraak te maken met een fysiotherapeut. De fysio is de expert op het gebied van bewegen, de juiste lichaamshouding en het voorkomen en verhelpen van klachten. De fysiotherapeut of manueel therapeut kan met u een plan opstellen waarbij de focus ligt op het verminderen of verhelpen van uw knieklachten. Kunt u de knie niet meer strekken of kunt u niet op uw been staan? Dan is het belangrijk om de huisarts te bellen.